Zagrożenia związane z wypoczynkiem

Zagrożenia związane z wypoczynkiem

Decydując się na urlop za granicą trzeba być świadomym zagrożeń, jakie czekają na turystów. W ciepłych krajach, które stanowią lwią część ofert last minute w każdym biurze podróży, turysta narażony jest na wiele niebezpieczeństw. Wiele zagrożeń w ciepłych krajach pochodzi ze środowiska. Przede wszystkim jest to słońce i wysoka temperatura. Podczas wypoczynku w ciepłych krajach można doznać udaru cieplnego i oparzenia słonecznego. Aby tego uniknąć należy przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim zwłaszcza w godzinach południowych nie należy wystawiać swojego ciała na bezpośrednią ekspozycję promieni słonecznych. Ponad to zawsze, nawet kąpiąc się w basenie lub siedząc pod parasolem, należy pamiętać o zabezpieczeniu swojej skóry kremem z filtrem UV odpowiednio wysokim. Nie wolno zapominać, iż po kilku godzinach krem przestaje spełniać swoją funkcję i należy użyć go ponownie. Aby uniknąć udaru cieplnego należy spożywać odpowiednie ilości płynów i stale mieć na sobie nakrycie głowy, najlepiej takie, które chroni przed słońcem, a zarazem umozliwia parowanie. Jeżeli na stałe przyjmuje się jakieś leki, przed podróżą warto ponownie przeczytać załączone ulotki, by upewnić się, że można po nich eksponować się na słońcu oraz że nie ograniczają one możliwości termoregulacji poprzez pocenie się. Dla tych, których ściśle medyczne argumenty nie przekonują do rozważnego korzystania z kąpieli słonecznych, przekonywujący może być fakt, iż ekspozycja na słońce znacznie przyspiesza proces starzenia się skóry. Szybciej powstają zmarszczki, a także plamy soczewicowate i inne skórne manifestacje starości. Odmienną sprawą jest wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory skóry, w tym na czerniaka, który jest bardzo groźnym nowotworem, dającym odległe przerzuty i mającym bardzo złe rokowanie. Innym niebezpieczeństwem, jakie czyha na turystów w ciepłych krajach, są pasożyty bytujące w wodzie. Zakażenie tymi drobnoustrojami prowadzi do objawów ze strony przewodu pokarmowego, najczęściej do biegunki. Ten pozornie błahy objaw może mieć poważne konsekwencje. Zwłaszcza w takim klimacie, jaki panuje w ciepłych krajach, można się szybko odwodnić, co grozi zaburzeniami elektrolitowymi z następowym zaburzeniem akcji serca i zgonem włącznie.